人間にも羽って作れるんです あなたのやり方次第ですが。
どーも!
現役学生トレーナーの
よーすけです!
今回は背中の筋トレのコツを
これを見てるみなさんだけに
伝授します!
これを意識すれば
効果が
グンとアップする
とっておきの方法を
あなただけに
伝授しちゃいたいと思います!
この方法で
背中の筋トレをするだけで
あなたの背中に
なんと。。
羽が
生えてきます。
なのに、この方法を
知らないままでいると
いつになっても
あの理想の背中には
届かないでしょう
悲しいことに
自分に正直に
このやり方を
実践している人だけが
あの羽を
手に入れることが
できるんです
この方法は、
かの有名な
金子賢さんも
実際に行ってる
方法です!
金子賢さんって
すごい人なので
気になる人は
調べてみてください。
その秘密のやり方を
超簡単にできちゃうので
教えちゃいます!
周りの筋トレ仲間は
なかなか知らないやり方
なので
ここだけの話です
筋トレ仲間に
一目置かれる事
間違えなしです
では教えます!
たったの3STEPだけです!
1STEP
いつも通り
ジムに向かう
2STEP
いつも通り
ウォーミングアップをする
ここが重要です!
3STEP
背中の筋トレをするとき
小指の方に力を入れながら
筋トレをする
ただこの意識をするだけで
背中の筋トレの効率が
ケタ違いになってきます
実際に
小指の方の神経は
体の背面に
繋がってるんです!
今
実際に背中の
筋トレをするときに
ぜひ実践してください!
今やらないと
いつになっても何もかも
変わらないですよ
何事も
即実行が成功者への
最大の近道です
今やっている
あなただけが
成功者になります
今「やる」と
10回、心の中で
唱えてみてください。
やる、やる、やる、やる、、、、
唱えましたか??
そんなあなただけが
明日の新しいあなたへ
変われるファストパスを
もらうことができます!
頑張って行きましょう!
以上!
現役学生トレーナーの
よーすけでした!!