2019-02-13から1日間の記事一覧

筋トレ暦長いベテランさんは、あなたの知らないことを普通にやってます(胸筋)

どーも! 現役学生トレーナーの よーすけです! 今回は 胸の筋トレのコツを これを見てる あなただけに 伝授します! これさえ意識すれば かっこいい胸筋を 今までの 数倍簡単に 手に入れることが できます その方法を あなただけに 伝授しちゃいたいと思い…

下っ腹の脂肪ってなかなか取れなくないですか?

どーも! 現役学生トレーナーの よーすけです! 今回はこれを読んでる あなただけに 下っ腹の筋トレの 効果を数段価値あるもの にする方法を伝授します! この方法さえ知っていれば あなたが目指している シックスパックに向けて より莫大に効果が出る こと…

肩がかっこいいとあなた自身がかっこよく見えます

どーも! 現役学生トレーナーの よーすけです! 今回はこれを読んでる みなさんだけに 肩の筋トレで 1番効率的に効果が出て 1番いろんな箇所を 一変に筋トレできる 一つの方法を紹介します!! いくつかのやり方で 肩の筋トレをすることにより 筋トレの効果…