あなたのかっこいい腕の概念を今ぶっ壊します
どーも！
現役学生トレーナーの
よーすけです！
実は
かっこいい腕を作る方法って
あなたの目の届かない
二の腕にあるんです
力こぶを筋トレして
満足しようとしている
そこのあなた！
そんなあなただけに
かっこいい腕を作る
コツを
伝授します！
今回は先ほども話したように
上腕三頭筋の筋トレの
効果を3倍に
する方法を
伝授します！
この方法さえ知っていれば
今までの筋トレの
3倍のスピードで
あのかっこいい腕になる事
間違えなしです！
なのに
この方法を知らないでいると
本来の3倍の時間
をかけて
筋トレを行うことになります
時間だけは
戻したくても
タイムマシーンが
存在しない今のこの時代は
戻ってきません
逆に
今この方法を実践するだけで
今までの3倍
価値のある時間を
作り出すことができます
この方法は
ある体の構造に
論理的に沿った方法であり
実際に
都内の屈強な男たちが
たくさんいるジムにて
僕が
直接やり方を教えてもらった
超簡単なやり方です！
このやり方だけで
今までの数倍
価値のある筋トレを
これから
送ることになります
憧れの腕に
変身したい
あなただけに
今回は特別に
そのやり方を教えます！！
いきますよ！
たったの
1STEPだけです
1STEP
上腕三頭筋を筋トレするときに
小指に力を入れながら
筋トレをする
ただし
ゆっくり行ってください！
ただこれだけです！
小指の方の神経は
体の背面と
上腕二頭筋(力こぶ)
上腕三頭筋(二の腕)
につながっている
という構造になっているので
このちょっとした
意識で
段違いの効果
が出てきます
あなたも
今すぐに
ジムに行く準備をしましょう
実は
上腕三頭筋(二の腕)を
大きくするのが
かっこいい腕を作る
最大のポイントです！
力こぶを鍛えるだけでは
まだ甘いです
日常生活で
ずっと力こぶを
アピールしてるわけではないですからね
あなたも
ぜひ実感
してみてください
応援してます！
以上！
現役学生トレーナーの
よーすけでした！
