筋トレ中の意識変化だけで段違いに効果が出てくる方法
どーも！
現役学生トレーナーの
よーすけです！
今回はこれを読んでる
あなただけに
筋トレ自体の効率を
驚くほど伸ばす
意識の仕方を
伝授します！
この意識さえしていれば
今までの筋トレを
段違いに
いいものとすることができます
今までやっていた筋トレ中に
ある超簡単な意識をするだけで
数段早く
あのかっこいい体に近づく事
間違えなしです！
なのに
この方法を知らないまま
筋トレしていると
本来の数段の時間をかけて
筋トレを行うことになります
その時間が
もったいない！！
実は、、、
時間だけは
もう一生戻ってこないんです
でも大丈夫です！
今回伝授する
筋トレの効果がいつも
数段早く出る方法は
人間の体の構造上
医学的に証明されている
方法です！
この筋トレの順番に
することによって
あの憧れてた体になる
近道になっちゃうんですよ、、、、
あの憧れの体に
変身したいあなただけに
今回は特別に
そのやり方を教えます！！
いきますよ！
1STEPだけです。
1STEP
筋トレ中に
ここに効かせてるんだ
ここに効かせてるんだ
と、トレーニングしている
部位を意識すること
これだけです！！
あなたも
学生時代、
持久走大会の時に
経験があると思いますが
走っているときに他のこと考えながら
走りましたよね。
そーゆー時って以外と辛くならないんですよ
しかし、今まさに走ってると
思いながら走り続けると
筋肉に効いてきますよね
それと同じです！
効かせてるところを意識するだけで
効果がグンと伸びて
あの理想的な体に
グングン近づいていきます。
今から何事も意識して
やってみてください！
今やらないと本当に
人間変わることができません。
ファイトです！
以上！
現役学生トレーナーの
よーすけでした！
