このやり方で今より3倍価値のあるトレーニングを提供します
どーも！！！
現役学生トレーナーの
よーすけです！
今回は
ここだけの話
筋トレの効果を3倍にアップさせる方法を
伝授しちゃいます！！
この方法さえ知っておけば
通常の3倍のスピードで
あなたが
理想としてる体に
近づくことができます！
ガチで3倍、
いやあるいは
それ以上価値のある
トレーニングに
なること間違えなしです
それなのに
この方法を知らないままでいると
本来の3倍の時間をかけて
筋トレに
取り組むことになってしまいます！
これじゃあ
いくらやっても成果は
遅れてやってきます
この方法でやっていれば
今頃、、、
あの理想の、、、
美ボディに、、、
なってい、、、た、、、
のかもしれないですが！
モチベーションは下げずに
行きましょう！
今回伝授する
筋トレの効果を
3倍にアップさせる方法は
皆さんも
聞いたことが
あるかもしれないですが
あのゴールデンタイムに
関係する方法です！
ちなみに
ゴールデンタイムとは
トレーニング直後の
30分間は
栄養を吸収しやすくなる体の
仕組みで
この30分間を
ちまたでは
ゴールデンタイムと
呼びます
今から伝授する方法を
理解して実践するだけで
周りの筋トレのライバルたちと
間違えなく
圧倒的に
差を出すことができます
そんな
自分の体に
自信が持ててない
あなただけに
ここだけの話
効率的に効果を生み出す
方法を教えます！
ちなみに
めちゃめちゃ簡単です！
たったの3STEPだけです。
1STEP
いつも通りジムにいく
2STEP
いつも通りトレーニングする
3STEP
トレーニングを
してる最中に
プロテインを飲む。
最後に
鏡の前で、決めポーズ！
以上！
たったこれだけで
今後の
トレーニングの効果が
3倍にアップします！！
プロテイン持ってない人も
安心してください
近くのコンビニに
売ってる
150円のSAVASの
プロテインを買って飲めば
心配ご無用
筋肉の増加に必要な
約1~2時間かけて体に
吸収されていきます
筋トレしながら飲むと
ちょうどよく
ゴールデンタイムに
体に吸収されます！
明日から
ジムへ行くときは
今のうちから
150円をポケットに
いれてから
向かってください！
応援してます！
以上
現役学生トレーナーの
よーすけでした！
