どーも！！！ 現役学生トレーナーの よーすけです！ 今回は トレーニングに必要な カロリーの 部分をしっかりと 伝授していきたいと 思います いくらトレーニングしても 摂取カロリーに 偏りがあったら トレーニング自体 意味が全くないもの となってしまい…

どーも！！！ 現役学生トレーナーの よーすけです！ 今回は トレーニングに必要な 栄養の 部分をしっかりと 伝授していきたいと 思います いくらトレーニングしても 栄養に偏りがあったら トレーニング自体 意味が全くないもの となってしまいます。 体を作…